Γυμναστική για παιδιά άνω των 8 ετών και εφήβους, που συνδυάζεται ιδανικά με όλα τα υπόλοιπα μαθήματα χορού, προσφέροντας ακόμα συστηματικότερη προπόνηση.
Πρόκειται για ένα καινοτόμο σύστημα γυμναστικής, εμπνευσμένο και σχεδιασμένο από την Αθηνά Λαμπαδαρίδη, προσαρμοσμένο στις παιδικές ανάγκες, για μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης στον χορό.
Μέσα από έναν συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατάσεων, εμποτισμένων με το κινησιολογικό χορευτικό πνεύμα, τα παιδιά ξεφεύγουν από τη βαρετή τυπικότητα της γνωστής Γυμναστικής και αθλούνται μέσα από ένα σωματικό – πνευματικό ταξίδι κίνησης.
