χορός κίνηση ρυθμός

Τι βρίσκουν οι ενήλικες σε εμάς

Στη σχολή Χορός-Κίνηση-Ρυθμός οι ενήλικες έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν:

Α. Χορό: Κλασικό, σύγχρονο, τζαζ, αυτοσχεδιασμό.

Β. Γυμναστική: με το πρωτοποριακό σύστημα εκγύμνασης και ενδυνάμωσης BodyMindMomentum, που ενσωματώνει τη χοροκινητική φιλοσοφία στην άσκηση.

 Τα κύρια πλεονεκτήματα των μαθημάτων μας για ενήλικες είναι:

• Η σωστή δόμηση των ασκήσεων από την εισαγωγή μέχρι το κλείσιμο κάθε μαθήματος, έτσι ώστε το σώμα να ασκείται χωρίς να καταπονείται και η εκγύμναση να λειτουργεί λυτρωτικά για τους μύες, τις αρθρώσεις και τη διάθεση.

• Η ποικιλία επιπέδων των μαθημάτων, ώστε ο καθένας να μπορεί να ενσωματωθεί στις ομάδες μας ανάλογα με το βαθμό εξοικείωσής του με το κάθε χορευτικό ή γυμναστικό είδος.

• Ο μελετημένος σχεδιασμός του εβδομαδιαίου προγράμματος για κάθε μάθημα, με ρυθμούς και δυναμικές που προσαρμόζονται από μέρα σε μέρα, έτσι ώστε το σώμα να αποδίδει πιο “έξυπνα” και αυτός που συμμετέχει να ανανεώνει κάθε φορά το ενδιαφέρον του.

• Η απόλυτη εξασφάλιση από τραυματισμούς, λόγω της γνώσης μας και του σεβασμού μας στη λειτουργία του σώματος.

• Η δυνατότητα παρακολούθησης των μαθημάτων από άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, με σημαντικά αποτελέσματα στην πρόληψη, τη βελτίωση μέχρι και τη θεραπεία τους.

_DSC2971